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Bienvenido a Centro India Pilates y Yoga en Ourense

El Centro India Pilates es tu espacio integral de desarrollo de ejercicio físico saludable aplicando metodologías suaves para el beneficio de cuerpo y mente.

Los profesionales de India adaptarán metodologías innovadoras a las necesidades y niveles de condición física preocupándose por las características de cada usuario.

100
Mixto 2 sesiones/semana de Integral + 1 sesión a la semana de reformer
58
Trabajo de Pilates suelo (Mat) o Unidad de Pared (Wall Unit) durante dos sesiones a la semana. Para los niveles básicos (I) o intermedio y avanzado (II)
96
Pilates máquinas de reformer 2 días a la semana.
55
Sesiones de Yoga 2 días/semana
40
Clases de pilates en MAT (suelo) online

Equipo Humano

Oscar Carballo Iglesias

CEO en Centro India Pilates
indiapilatesou@gmail.com
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de A Coruña.

Por definir 2

Técnico deportivo
indiapilatesou@gmail.com
Profesional de la modalidad deportiva 10 años de experiencia Certificación personal

Guzmán Gómez Calleja

Técnico de Pilates
indiapilatesou@gmail.com
Graduado en CC del Deporte Entrenador de Pilates Mat, Wall Unit y Reformer.

Nerea Álvarez Durán

Técnica de Pilates
indiapilatesou@gmail.com
Entrenadora de Pilates Mat, Wall Unit y Reformer.

Eva Moreno Molera

Técnica deportiva
indiapilatesou@gmail.es
Instructora Hatha Yoga, Hatha Yoga Clásico, Yoga Nidra y Yoga Kids.

Por definir

1 Técnico deportivo
indiapilatesou@gmail.es
Profesional de la modalidad deportiva. 10 años de experiencia Certificación profesional

Nuestro Blog

27-04-2023
0 comentarios

La aplicación de 12 semanas de un programa de entrenamiento utilizando la metodología de Pilates ha demostrado beneficios cognitivos. Estudios recientes nos permiten inferir que el entrenamiento mediante Pilates consigue incrementar la calidad de vida de